【料理】憶霖清甜腰果‧腰果蝦仁＆無花果醬優格沙拉 @ 小砂の幸福構圖‧純粹記錄

　中華職棒24年開打一陣子了，小砂延續著對興農牛隊的喜愛，轉移到義大犀牛隊

　所以，上網寫Blog的時間減少了許多，畢竟一周的賽事有五天啊!!!!!!

　雖然手停下來打Blog，但是嘴巴可是沒有停下來過呢！

　不論是緊張的時刻、得分的歡樂時刻，嘴巴一定要不停的咬著東西

　我才能一直亢奮著精神，用力吶喊加油啊～～～～～～～

　最近剛好收到了憶霖寄來的腰果，剛剛好就是看球賽的最好零嘴呢～

　腰果也是健康堅果中的一款，也是含有維生素的好物

　不過，一次不能吃太多就是了～什麼東西都是吃適量即可啦！

　憶霖的腰果有好多款喲～小砂收到的是清甜腰果及鹹酥腰果

　還有山葵腰果及辣味腰果，不過小砂現在在戒辣，另外兩種就沒食用了....

　每顆腰果吃起來都很脆喲～

　清甜腰果吃起來不會有油耗味，而且挺爽口的....

　媽咪一直說涮嘴，趁著我用力加油的時候，偷偷的吃掉好多啦！

　而且媽咪還回憶說～古早時候的喜宴，有的都嘛會放腰果...

　想當初，腰果還貴貴的時候，媽咪都捨不得買來吃呢～

　腰果蝦仁

　材料：蝦仁、甜椒、腰果

　作法：Carol的自在生活

　第一次做腰果蝦仁，感覺還挺容易的

　結果我還是忘東忘西，忘了爆薑片，忘了加香菇，可惜了顏色少一些

　原來稍稍拌炒過的腰果也是很棒的

　在蝦仁及甜椒的陪襯下，格外的對味

　媽咪說～下次她也要來煮看看，而且還要買大顆的蝦仁！

　無花果醬優格沙拉

　材料：無花果醬、優格、優酪乳、喜愛的水果、腰果

　作法：將優格、優酪乳及無花果醬攪拌均勻混合，然後再淋在水果及腰果上即可。

　上次跟小凉去吃飯的時候，點了一份優格水果沙拉，驚為天人

　後來在網路上搜尋優格醬的作法，發現一點都不難，而且還很搭腰果及水果

　所以，就直接自己來試看看，而且～我終於吃到鳳梨了....

　這樣的水果加腰果的沙拉，簡單易做，而且很多營養素都能吃到....

　再加上優格裏的好菌，整個就是健康滿點啊～改天再來繼續吃!!!!!!

《憶霖企業》

　官網 http://www.yilin.com.tw/

　FB http://www.facebook.com/yilinfans?sk=wall

　Blog http://www.wretch.cc/blog/yilin2245213/

　PCHome 商店街 http://www.pcstore.com.tw/yilin/

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